پروتکل و راهنمای انجام تمرین های درمانی هیدروتراپی

8-تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی

مفصل شانه

معرفی آسیب های شایع مفصل شانه و اولویت های تمرینی درمان آن ها :

5.بورسیت (التهاب کیسه زلالی) شانه: این آسیب علائم مشابه التهاب تاندونیت دارد. بورسیت شانه معمولا نتیجه پرکاری است. مانند تاندونیت شانه این آسیب نیز در اکثر موارد در اثر انجام بیش از حد فعالیت های بالای سر ایجاد می شود و ممکن است به علت شغل یا فعالیت های ورزشی بیمار به یک مشکل مزمن تبدیل شود.
اولویت های تمرینی:

• افزایش دامنه حرکتی تا حالت طبیعی اولیه.
• برنامه تقویتی تدریجی برای همه عضلات شانه.