اب درمانی یا هیدروتراپی و دردهای مزمن

به طور کل هر دردی که به مدت زمان سه ماه و یا بیشتر طول کشیده شود را مزمن می نامند. درد راهی است که بدن شما به کمک آن، وجود اشکال یا ناهنجاری را به شما خبر می دهد. به طور کلی احساس درد در هنگام بیماری و یا آسیب دیدگی طبیعی است. اما احساس درد برای هفته ها، ماه ها و یا سالها دیگر طییعی و نرمال نیست.

درد مزمن ممکن است در هر کجای بدن شما رخ بدهد. این درد رنج های متفاوتی دارد و می تواند خفیف یا شدید باشد. شدت دردهای مزمن ممکن است به حدی برسد که در فعالیت های روزانه ی شما اختلال ایجاد کند.

هر کسی می تواند به درد مزمن دچار شود. این نوع درد در افراد مسن تر بسیار شایع است اما نمی توان آن را بخشی طبیعی از فرایند پیر شدن به حساب آورد. افراد مسن احتمال بیشتری برای ابتلا به بیماری های طولانی مدتی مانند دیابت و آرتریت دارند که این بیماری ها منجر به ایجاد دردهای مداوم می شوند.

هیدروتراپی یا اب درمانی یا فیزیوتراپی در آب در هیدرومد یکی از روش‌های درمانی است که برای بیماران مبتلا به هر نوع درد مزمنی توصیه می‍شود.

هیدروتراپی یا تمرین در آب یا بازتوانی در آب در هیدرومد با بهبود بخشیدن حرکت طبیعی، افزایش طول، افزایش قدرت و کنترل عضلات باعث کاهش و تخفیف درد می‌شود.

بیماری‌هایی که آب درمانی در هیدرومد ممکن است برای درمان آن‌ها سودمند باشد شامل فیبرومیالژیا، سندرم درد منطقه‌ای پیچیده و بیماری‌های اسکلتی-عضلانی و به طور کل مشکلات ارتوپدی و استخوانی که مدت زیادی طول کشیده‌اند می‌باشد. هیدروتراپی یا حرکات اصلاحی در آب در هیدرومد به ویژه برای دردهای مزمن مؤثر است زیرا همزمان از چندین راه برای رفع علائم استفاده می‌کند. مزایای اصلی روش آب درمانی یا هیدروتراپی در هیدرومد عبارتند از:

• گرما: گرما از طریق تحریک اعصاب گیرنده گرما در بدن باعث تسکین درد می‌شود. گرما باعث افزایش قابلیت کشش بافت نرم و افزایش حرکت مایعات در مفاصل بدن شده، بافت عضلانی را آرام کرده و تأثیر آرام‌بخشی بر ذهن دارد. به طور کلی گرما به گشاد شدن رگ‌های خونی و افزایش جریان خون کمک می‌کند. این به شل و باز شدن عضلات دردناک و به آرامش رسیدن آنها کمک می‌کند. با افزایش جریان خون، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری در اختیار عضلات قرار می‌گیرد و به‌طور همزمان اسید لاکتیک حذف می‌شود که برای بهبودی عضله ضروری است.
• اثر شناوری: هرچه بیشتر در آب در هیدرومد فرو بروید، شناوری طبیعی بدن در آب در هیدرومد باعث می‌شود بیشتر به سمت سطح آب بیایید. این مساله فشار مستقیم وارده بر مفاصل و هرگونه درد مرتبط با آن‌ را کاهش داده و باعث می‌شود بدن آزادانه‌تر بتواند حرکت کند. میزان اثر شناوری را به سادگی می‌توان با جا به جا شدن در عمق‌های مختلف آب تنظیم کرد.
• مقاومت آب: آب مقاومت ملایمی در برابر حرکات ایجاد می‌کند که میزان آن بسته به سرعت حرکات متغیر است. این مقاومت برای افزایش تونوس ماهیچه‌ها و استحکام ساختار عضلاتی که دچار تحلیل یا آسیب‌دیدگی شده‌اند مفید است. مقاومت مداوم آب در هیدرومد در اطراف بدن، مثل یک عامل تثبیت کننده ( که کمک می‌کند بدن تعادلش را بهتر حفظ کند و در حین حرکت پایدار بماند) برای بدن عمل کرده و همراه با اثر شناوری باعث می‌شوند که فرد نسبت به توانایی خود در انجام حرکات بدون خطر آسیب‌دیدگی یا درد، اطمینان بیشتری پیدا کند.

از هیدروتراپی یا تمرین در آب در هیدرومد می‌توان به تنهایی به عنوان یک درمان مستقل و مجزا یا به عنوان بخشی از یک مجموعه درمان‌ اختصاصی برای بیماران ارتوپدی و… استفاده کرد.

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومِد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.