شاید شما از آن دسته از افرادی هستید که قصد رفتن به باشگاه آبی را دارید و یا خود قصد راه اندازی یک باشگاه داخل آب را دارید لذا آشنایی با تجهیزات و لوازم بدنسازی در آب از ضروریات می باشد. در این مقاله سعی شده است که این وسایل به صورت جامع و کامل

امروزه بسیاری از افراد دوست دارند بدن زیبا، مستحکم، قوی و در عین حال جذابی داشته باشند. همچنین به اصطلاح بعضی عضله سازی برای بسیاری به یک دغدغه مهم تبدیل شده است. یکی از بزرگترین تاثیرات بدن سازی این است که به کاهش خطر بیماری گرفتگی به عروق قلب کمک شایانی میکند و بدن سازان

تردمیل استخری، تردمیل آبی، تردمیل هیدروتراپی ، تردمیل بیمارستانی، تردمیل آبدرمانی یا تردمیل داخل آب هیدروجیم وسیله ای درمانی – ورزشی که با هدف انجام تمرینات ورزشی، بدنسازی، بازتوانی، توانبخشی و… در داخل فضاهای آبی تهیه و تولید شده است. بسیاری از روش های آب درمانی نیاز به حضور منظم یک درمانگر آموزش دیده دارند

کمربند شانه‌ای مجموعه‌ای از استخوان‌هاست که اندام فوقانی را به اسکلت محوری در هر طرف متصل می‌کند. در انسان از استخوان‌های زیر تشکیل می‌شود:استخوان بازو (هومروس)استخوان کتف (اسکاپولا)استخوان ترقوه یا چنبر (کلاویکول)استخوان جناغ (استرنوم)کمربند شانه‌ای در اندام فوقانی، معادل کمربند لگنی در اندام تحتانی است. از دو استخوان تشکیل‌دهنده کمربند شانه‌ای، فقط استخوان ترقوه با