تقویت عضلات کمربند شانه ای در آب در هیدروجیم
چهارشنبه, 16 سپتامبر 2020
کمربند شانه‌ای مجموعه‌ای از استخوان‌هاست که اندام فوقانی را به اسکلت محوری در هر طرف متصل می‌کند. در انسان از استخوان‌های زیر تشکیل می‌شود:استخوان بازو (هومروس)استخوان کتف (اسکاپولا)استخوان ترقوه یا چنبر (کلاویکول)استخوان جناغ (استرنوم)کمربند شانه‌ای در اندام فوقانی، معادل کمربند لگنی در اندام تحتانی است. از دو استخوان تشکیل‌دهنده کمربند شانه‌ای، فقط استخوان ترقوه با
- نوشته شده در : آموزش, دسته‌بندی نشده
موارد استفاده و موارد ممنوع از هیدروتراپی و توانبخشی در آب
دوشنبه, 14 سپتامبر 2020
موارد استفاده و موارد ممنوع از هیدروتراپی برنامه هیدروتراپی برای طیف وسیعی از توانبخشی مناسب است. ممکن است برای بعضی از افراد موارد منع مصرف و احتیاط وجود داشته باشد که باید قبل از شروع تمرین در آب در نظر گرفته شود. قبل از شروع هیدروتراپی یک ارزیابی کامل باید توسط هیدروتراپیست انجام شود. موارد
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده
ورزش درمانی در آب و آبدرمانی چه کمکی به سالمندان می کند؟
یکشنبه, 06 سپتامبر 2020
به طور کلی تاثیر آب درمانی یا فیزیوتراپی در آب یا ورزش در آب در هیدروجیم در درمان بیماری های اندام ها با چند مکانیسم صورت میگیرد که به قرار زیر است. گرم کردن اندام و در نتیجه کاهش شدت درد سبک کردن وزن بدنبال غوطه ورشدن در آب و در نتیجه راحتتر شدن حرکت
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده
وضعیت ایستادن و قرارگیری در تمرینات آبدرمانی باید به چه شکل باشد؟
شنبه, 01 آگوست 2020
وضعیت ایستادن و قرارگیری در تمرینات آبدرمانی در هیدرومد در ادامه توضیح داده شده است.
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده
تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب
سه‌شنبه, 29 ژانویه 2019
تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب .چرخش به خارج بازو: کاملا صاف بایستید و میله ای را با ارنج های صاف بالای سر نگه دارید، طوری که کف دست ها رو به جلو قرار گیرد. اکنون میله را تا ناحیه سر پایین بیاورید به طوری که
- نوشته شده در : مقالات
پروتکل و راهنمای انجام تمرین های درمانی هیدروتراپی
چهارشنبه, 02 ژانویه 2019
تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات کششی 9.کشش عضلات خم کننده بازو: کاملا صاف بایستید و با هر دو دست از پشت میله استخر را بگیرید. اکنون در حالی که تنه را صاف و دستها را ثابت نگه داشته اید، به آرامی با یک پا، یک قدم به جلو بگذارید تا در جلوی شانه
- نوشته شده در : مقالات
پروتکل و راهنمای انجام تمرین های درمانی هیدروتراپی
سه‌شنبه, 01 ژانویه 2019
تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات کششی 8.کشش عضلات خم کننده بازو: جلوی میله استخر بایستید، پاها را به اندازه عرض شانه ها باز کنید و از پشت با هر دو دست میله را بگیرید. اکنون به آرامی با خم کردن زانو ها تنه را پایین بیاورید تا جلوی شانه ها کشش را احساس
- نوشته شده در : مقالات
پروتکل و راهنمای انجام تمرین های درمانی هیدروتراپی
دوشنبه, 31 دسامبر 2018
تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات کششی 7.کشش عضله پکتورالیس: جلوی دیوار استخر بایستید، پاها را کمی از هم دور کنید و کف دست ها را روی دیوار استخر بگذارید طوری که ارنج سمت سالم خم و آرنج سمت مبتلا صاف باشد. اکنون با حفظ این وضعیت، به ارامی شانه سالم را از دیوار
- نوشته شده در : مقالات
پروتکل و راهنمای انجام تمرین های درمانی هیدروتراپی
یکشنبه, 30 دسامبر 2018
تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات کششی 6.کشش عضلات نزدیک کننده بازو: کنار دیوار بایستید و آرنج دست مبتلا را همانند شکل در کنار لبه استخر قرار دهید به طوری که کف دس ت به سمت بالا باشد. اکنون با حفظ این حالت، سر را به سمت بازو پایین بیاورید و همزمان تنه را
- نوشته شده در : مقالات