تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد می باشد
مزیت های شاخص دوچرخه ثابت آبی
سه‌شنبه, 27 اکتبر 2020
دوچرخه ثابت آبی هیدروجیم وسیله ای برای ورزش وبدنسازی در آب وآبدرمانی بوده که دراستخرهای عمومی وخصوصی،باشگاه های بدنسازی در آب و مراکز هیدروتراپی کاربرد دارد
تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی در آب
چهارشنبه, 30 ژانویه 2019
تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی در آب: .دور و نزدیک کردن بازوها با پدال دستی: بایستید به هر دست پدال دستی ببندید و دست ها را تا کمی پایین تر از سطح شانه ها از بدن دور کنید. اکنون به آرامی دست ها را با آرنج صاف به ران خود
- نوشته شده در : مقالات
تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب
سه‌شنبه, 29 ژانویه 2019
تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب .چرخش به خارج بازو: کاملا صاف بایستید و میله ای را با ارنج های صاف بالای سر نگه دارید، طوری که کف دست ها رو به جلو قرار گیرد. اکنون میله را تا ناحیه سر پایین بیاورید به طوری که
- نوشته شده در : مقالات
•تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب
پنج‌شنبه, 24 ژانویه 2019
3.دور کردن بازو از بدن: کاملا صاف بایستید، دو انتهای میله ای را با دستان خود بگیرید، طوری که کف دست سمت مبتلا رو به بالا، کف دست سالم رو به پایین قرار بگیرد و آرنج ها صاف باشد. اکنون با استفاده از میله، دست مبتلا را تا 90 درجه از بدن دور کنید طوری
- نوشته شده در : مقالات
•تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب
سه‌شنبه, 22 ژانویه 2019
1.جلو آوردن بازوها تا 90 درجه: کاملا صاف بایستید، میله ای را با هر دو دست در جلوی شکم خود نگه دارید، به طوری که آرنج ها کاملا صاف باشد. اکنون میله را با آرنج های صاف تا سطح آب بالا بیاورید و نگه دارید سپس بازو ها را پایین آورده و به وضعیت شروع
- نوشته شده در : مقالات
تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی
دوشنبه, 21 ژانویه 2019
تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات فعال 5. دور و نزدیک کردن بازوها: به پشت روی سطح آب بخوابید و دست ها را نزدیک به سطح آب کنار بدن قرار دهید. اکنون در حالی که آرنج را صاف نگه داشته اید، دست ها را از بدن دور کنید و به بالای سرتان ببرید. به
- نوشته شده در : مقالات
تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی
یکشنبه, 20 ژانویه 2019
تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات فعال 4.گردش دست ها با آرنج صاف: کاملا صاف بایستید و دست ها را حدود 85 درجه از بدن دور کنید(شکل A) اکنون دست ها را با آرنج صاف مطابق شکل B چهار مرتبه به سمت عقب بچرخانید، سپس دو دست را پشت بدن در هم قلاب کنید
- نوشته شده در : مقالات