عضلات Archives - هیدروجیم و هیدرومد

تمرینات کششی مربوط به دست و مچ دست در آب در هیدروجیم

دوشنبه, 17 فوریه 2020 توسط vaadmin

کشش عضلات فلکسور مچ دست و انگشتان: دست مبتلا را داخل آب در هیدروجیم بگذارید، به طوری که کف دست به سمت بالا و آرنج کاملا صاف باشد. اکنون با دست مقابل، دست سمت مبتال را بگیرید و مچ دست را به عقب خم کنید تا کشش را در کف دست و جلوی مچ احساس

نوشته شده در : مقالات

تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی در آب

چهارشنبه, 30 ژانویه 2019 توسط hyadmin

تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی در آب: .دور و نزدیک کردن بازوها با پدال دستی: بایستید به هر دست پدال دستی ببندید و دست ها را تا کمی پایین تر از سطح شانه ها از بدن دور کنید. اکنون به آرامی دست ها را با آرنج صاف به ران خود

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua Bike, Aqua Elliptical, Aqua Fitness, Aqua Treadmill, Aquatic, Aquatic Equipment, Aquatic Exercise, Aquatic Physiotherapy, Aquatic Therapy, Gym, Hydro, Hydro Bike, Hydrotherapy, Hydrotherapy Equipment, Physiotherapy in water, Rehabilitation, Sport Medicine, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

•تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب

شنبه, 26 ژانویه 2019 توسط hyadmin

4.دور و نزدیک کردن بازوها: کاملا صاف بایستید، دو انتهای میله ای را با دستان خود در جلوی بدن بگیرید طوری که کف دست ها رو به پایین و آرنج صاف باشد. اکنون بدون چرخش تنه و خم شدن آرنج ها، میله را کمک دست سالم در جلوی بدن به چپ و راست حرکت دهید.

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua, Aqua Barfix, Aqua Bike, Aqua Chair, Aqua Elliptical, Aqua Fitness, Aqua Treadmill, Aquatic, Aquatic Exercise Equipment, HydroGym, HydroMed, Hydrotherapy, Physical Therapy, Physiotherapy, Sport Medicine, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی آبی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

•تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب

پنج‌شنبه, 24 ژانویه 2019 توسط hyadmin

3.دور کردن بازو از بدن: کاملا صاف بایستید، دو انتهای میله ای را با دستان خود بگیرید، طوری که کف دست سمت مبتلا رو به بالا، کف دست سالم رو به پایین قرار بگیرد و آرنج ها صاف باشد. اکنون با استفاده از میله، دست مبتلا را تا 90 درجه از بدن دور کنید طوری

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua Bike, Aqua Elliptical, Aqua Fitness, Aqua Treadmill, Aquatic, Aquatic Physiotherapy, Aquatic Therapy, Equipment, Exercise, Hydro Gym, Hydrotherapy, Hydrotherapy Equipment, Medicine, Physical Therapy, Physiotherapy, Sport, Sport Medicine, Sport Physical therapy, Sport Physiotherapy, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, حرکات اصلاحی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیکال تراپی ورزشی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی ورزشی, فیزیولوژی ورزشی, کلینیک آبدرمانی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

•تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب

چهارشنبه, 23 ژانویه 2019 توسط hyadmin

2.عقب بردن بازوها: کاملا صاف بایستید، میله ای را در پشت خود با هر دو دست نگه دارید. اکنون دست های خود را با آرنج صاف به عقب ببرید تا در شانه مبتلا کشش را احساس کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید. (عضلات اصلی

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua Barfix, Aqua Bike, Aqua Treadmill, Aquatic, Aquatic Exercises Equipment, Aquatic Physiotherapy, Aquatic Therapy, Bike, Elliptical, Equipment, Hydro Bike, HydroGym, HydroMed, Hydrotherapy, Hydrotherapy Equipment, Treadmill, Walker, Water, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آکوا فیتنس, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, حرکات اصلاحی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی آبی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

•تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب

سه‌شنبه, 22 ژانویه 2019 توسط hyadmin

1.جلو آوردن بازوها تا 90 درجه: کاملا صاف بایستید، میله ای را با هر دو دست در جلوی شکم خود نگه دارید، به طوری که آرنج ها کاملا صاف باشد. اکنون میله را با آرنج های صاف تا سطح آب بالا بیاورید و نگه دارید سپس بازو ها را پایین آورده و به وضعیت شروع

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua, Aquabike, AquaFitness, Aquatic, Aquatic Physiotherapy, Aquatic Therapy, Aquatreadmill, Equipment, Exercise, Hydrobike, HydroGym, HydroMed, Hydrotherapy, Hydrotherapy Equipment, Medical, Physical Therapy, Physiotherapy in water, Rehabilitation, Sport Medicine, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آکوا, آکوا فیتنس, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, باتوانی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی آبی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی

دوشنبه, 21 ژانویه 2019 توسط hyadmin

تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات فعال 5. دور و نزدیک کردن بازوها: به پشت روی سطح آب بخوابید و دست ها را نزدیک به سطح آب کنار بدن قرار دهید. اکنون در حالی که آرنج را صاف نگه داشته اید، دست ها را از بدن دور کنید و به بالای سرتان ببرید. به

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua, Aqua Elliptical, Aqua Fitness, Aqua Treadmill, Aquabike, Aquatic, Aquatic Exercises Equipment, Aquatic Physiotherapy, Aquatic Therapy Equipment, Elliptical, Equipment, Exercise, Hydrobike, HydroGym, HydroMed, Hydrotherapy, Moon walker, Physiotherapy, Physiotherapy in water, Walker, Water, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آکوا فیتنس, آگوا, آگوا تردمیل, آگوا فیتنس, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, درمان, درمان در آب, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی

یکشنبه, 20 ژانویه 2019 توسط hyadmin

تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات فعال 4.گردش دست ها با آرنج صاف: کاملا صاف بایستید و دست ها را حدود 85 درجه از بدن دور کنید(شکل A) اکنون دست ها را با آرنج صاف مطابق شکل B چهار مرتبه به سمت عقب بچرخانید، سپس دو دست را پشت بدن در هم قلاب کنید

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua, AquaFitness, Aquatic, Aquatic Physiotherapy, Equipment, Exercises, fitness, Gym, Hydro, HydroGym, HydroMed, Hydrotherapy, Med, Medical, Physical Therapy, Physiotherapy, Rehab, Rehabilitation, Sport Medicine, Therapy, آب, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آکوا فیتنس, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, توانبخشی, حرکات اصلاحی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیکال تراپی داخل آب, فیزیکال تراپی در آب, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی آبی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی

شنبه, 19 ژانویه 2019 توسط hyadmin

تمرین های مربوط به مفصل شانه تمرینات فعال 3.بالا بردن شانه ها: کاملا صاف بایستید، شانه های خود را بالا بیاورید و به گوش ها نزدیک کنید. این وضعیت را نگه دارید، سپس به حالت شروع تمرین بازگردید و تمرین را تکرار کنید. (عضلات اصلی حرکت: تراپزیوس رومبوئیدها، لواتوراسکاپولا، لاتیسیموس دورسی) جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم

نوشته شده در : مقالات

برچسب ها : Aqua, Aqua Barfix, Aqua Bike, Aqua Chair, Aqua Elliptical, Aqua Fitness, Aqua Step, Aqua Treadmill, Aqua Twister, Aquatic, Bike, Elliptical, Equipment, Exercise, fitness, Gym, Hydro, Hydrobike, HydroGym, HydroJump, HydroMed, Hydrotherapy, Jump, Medical, Physical Therapy, Physio, Physiotherapy, Rehab, Rehabilitation, Sport, Sport Medicine, Step, Treadmill, Water, Water Walker, آب درمانی, آبدرمانی, آبی, آگوا, آگوا تردمیل, آگواتیک, اب درمانی, ابدرمانی, استخر, الپتیکال آبی, بدنسازی در آب, پزشکی, پزشکی ورزشی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تردمیل, تردمیل آبی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات آبی, تمرینات فعال, توانبخشی, حرکات اصلاحی, درمان, درمانی, دوچرخه, دوچرخه آبی, شانه, شنا, عضلات, فیتنس در آب, فیزیکال تراپی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی آبی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی ورزشی, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزشی

پروتکل و راهنمای انجام تمرین های درمانی هیدروتراپی

پنج‌شنبه, 29 نوامبر 2018 توسط hyadmin

8-تمرین در آب با رویکرد درمانی روی اندام های فوقانی مفصل شانه معرفی آسیب های شایع مفصل شانه و اولویت های تمرینی درمان آن ها : 3.شکستگی شانه: شکستگی های معمول شانه شامل شکستگی اخرمی، بازو، کتف و ترقوه می شود. شکستگی های این بخش از بدن معمولا به علت افتادن یا نوعی ضربه مستقیم

نوشته شده در : مقالات

ورود به حساب کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید ؟

Tag: عضلات