تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد می باشد
تمرینات هوازی در آب چیست؟
سه‌شنبه, 15 سپتامبر 2020
فواید تمرین های هوازی در آب: تمرین های هوازی در آب فوایدی دارد که عبارتند از : 1. شما می توانید با یک برنامه منظم ورزشی در آب، حالت تشاط و شادابی را به خودتان باز گردانید واز خستگی کار سخت و طاقت فرسای روزانه بکاهید. 2- اگر می خواهید به کوفتگی و خستگی عضلات
- نوشته شده در : آموزش
انواع تجهیزات هیدروتراپی، آبدرمانی یا تمرین در آب
سه‌شنبه, 08 سپتامبر 2020
یک هیدروتراپیست یا آبدرمان می تواند برای کمک به بهبود قدرت، انعطاف پذیری، استقامت (تهویه هوازی)، تعادل و سلامت بیماران و ورزشکاران از انواع تجهیزات آبی در مراحل پیشرونده استفاده کند. تجهیزات تمرین در آب شامل وسایل کمکی، حمایتی، تثبیت کننده، مقاومتی، استقامتی و تعادلی می باشد که در ادامه توضیح مختصری در مورد هر
- نوشته شده در : آموزش
تمرین در آب در هیدروجیم چیست؟
چهارشنبه, 05 فوریه 2020
در این نوع تمرینات ورزشی که در آب انجام میگردد بدن با مقاومت آب درگیر شده و طبق قانون ارشمیدس وزن بدن در آب کمتر احساس می شود و فشار روی مفاصل کمتر می شود و درجه حرارت آب عروق سطحی را تحریک کرده و همچنین فشاری ملایم بر قفسه سینه وارد می شود که
- نوشته شده در : مقالات
شناسنامه و استاندارد خدمت آبدرمانی (فیزیوتراپی در آب) در هیدرومِد
سه‌شنبه, 28 ژانویه 2020
شناسنامه و استاندارد آب درمانی سال 1395
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده, مقالات
تاثیرات ورزش در آب در هیدروجیم
پنج‌شنبه, 16 ژانویه 2020
ورزش در آب در هیدروجیم برای تمام گروه های سنی – از کودکان تا افراد سالمند – مفید است. حتی افرادی که با آسیب دیدگی های عضلانی، تاندون یا استخوان مواجه شده اند و همچنین افراد دارای اضافه وزن و زنان باردار می توانند ورزش در آب را امتحان کنند. هر نوع ورزشی برای سلامت
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده
چگونه با ورزش در هیدروجیم وزن خود را کاهش دهیم؟
یکشنبه, 12 ژانویه 2020
چگونه با ورزش در آب در هیدروجیم وزن خود را کاهش دهیم؟ ورزش در آب یا ایروبیک در آب بیشتر به منظور کاهش وزن مورد توجه قرار گرفته است. ورزش در آب برای لاغری شکم نوعی ورزش استقامتی محسوب می‌شود که در آن شنا کردن وجود ندارد؛ بلکه حرکات مخصوص ایروبیک را وقتی کمر و
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده
ده حرکت فوق‌العاده ورزش در آب در هیدروجیم و آب درمانی در هیدرومِد (تصویری)
یکشنبه, 12 ژانویه 2020
ورزش در آب و آب درمانی یکی از برنامه‌های تقویتی و ورزشی فوق‌العاده‌ای است که می‌توانید در استخر انجام دهید. بسیاری از فیزیوتراپ‌ها و پزشکان از این تکنیک برای درمان و توان‌بخشیِ بیمارانشان استفاده می‌کنند تا بیمار بتواند دوباره نیرو و قدرت خود را در طی فرآیند درمانی بازیابی کند. در این مطلب به تعریف
- نوشته شده در : دسته‌بندی نشده
تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی در آب
چهارشنبه, 30 ژانویه 2019
تمرینات مقاومتی اندام فوقانی با وزنه شناور یا پدال دستی در آب: .دور و نزدیک کردن بازوها با پدال دستی: بایستید به هر دست پدال دستی ببندید و دست ها را تا کمی پایین تر از سطح شانه ها از بدن دور کنید. اکنون به آرامی دست ها را با آرنج صاف به ران خود
- نوشته شده در : مقالات
تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب
سه‌شنبه, 29 ژانویه 2019
تمرینات مربوط به دامنه حرکتی اندام فوقانی با استفاده از چوب یا میله در آب .چرخش به خارج بازو: کاملا صاف بایستید و میله ای را با ارنج های صاف بالای سر نگه دارید، طوری که کف دست ها رو به جلو قرار گیرد. اکنون میله را تا ناحیه سر پایین بیاورید به طوری که
- نوشته شده در : مقالات