ورزش در آب

تمرین در آب در هیدروجیم چیست؟

در این نوع تمرینات ورزشی که در آب انجام میگردد بدن با مقاومت آب درگیر شده و طبق قانون ارشمیدس وزن بدن در آب کمتر احساس می شود و فشار روی مفاصل کمتر می شود و درجه حرارت آب عروق سطحی را تحریک کرده و همچنین فشاری ملایم بر قفسه سینه وارد می شود که
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

یوگا در آب

معرفی تمرینات آبی در هیدروجیم: 6-یوگا در آب و ریلکسیشن حرکات نرم و ملایم با آب به عنوان یک وسیله آرام بخش
برچسب ها : , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,