تاثیرات ورزش در آب
دوشنبه, 14 نوامبر 2022
توسط vaadmin
ورزش در آب یک راه بسیار مناسب جهت کاهش وزن و متناسب کردن اندام است. با توجه به کالری سوزی که ورزش های آبی دارد و توانبخشی عضو آسیب دیده یعنی فرد آسیب دیده با تشخیص فیزیوتراپیست می تواند ورزش های در آب را انجام دهند و این با خاصیت شناوری که آب دارد امکان
برچسب ها :
آبدرمانی تخصصی, اسکلت, افراد آسیب دیده, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, توانبخشی, شناوری, عضلات, فواید ورزش در آب, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپیست, فیزیولوژی ورزشی, قلب و عروق, کالری سوزی, کاهش استرس, کاهش وزن, ماهیچه, مفاصل, ورزش, ورزش در آب, ورزش در استخر, ورزش درون آب, ورزش های آبی, ورزش و تناسب اندام, ورزشهای آبی, ورزشی
برتری های تجهیزات ورزش در آب نسبت به خشکی
دوشنبه, 10 اکتبر 2022
توسط vaadmin
مهمترین نکته در انجام تمرین در آب، سبک شدن بدن در هنگام غوطه وری یا شناوری در آب می باشد . تمرین درآب نوع متفاوتی از چالش را نسبت به فعالیت در خشکی را ممکن می کند . حس بی وزنی و سهولت حرکت به دلیل شناوری و احساس خوشایند که به دنبال آن پیش
برچسب ها :
آبدرمانی تخصصی, استخر, استخر آبدرمانی, تجهیز استخر, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات اب درمانی, تجهیزات استخر, تجهیزات استخری, تجهیزات پزشکی, تجهیزات تمرین در آب, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تجهیزات ورزشی, تجهیزات ورزشی درمانی, تردمیل, تردمیل آب درمانی, تردمیل آبدرمانی, تردمیل آبی, تردمیل استخری, تردمیل داخل آب, تردمیل در آب, تردمیل هیدروتراپی, تمرین در آب, تمرین در استخر, تناسب اندام, تناسب اندام در آب, شناوری, فواید آب درمانی, فواید آبدرمانی, فواید ابدرمانی, فواید ورزش در آب, فیزیوتراپی در آب, ورزش در استخر, ورزش و تناسب اندام
ورزش در آب با تجهیزات هیدروجیم
سهشنبه, 28 دسامبر 2021
توسط vaadmin
کاربرد ورزش درآب دمبل آبی استفاده از دمبل آبی برای افزایش مقاومت در تمرین ها رایج است. می توانیم با آنها تمرینات قدرتی پیشرفته ای را برای تناسب اندام طراحی کنیم. کاربرد ورزش درآب آگوا پل در مراحل پیشرفته تمرینات از آن استفاده می شود . برای شکل دهی به عضلات پهلو وشکم مورد استفاده
ورزش های برای گرم کردن اندام تحتانی در آب
پنجشنبه, 22 اکتبر 2020
توسط vaadmin
به طور کلی اندام تحتانی عبارتند از: مجموعه لگن ، ران ، زانو ، ساق ، مچ ، كف پا و انگشتان پا . جهت حجم دادن و فرم دادن به عضلات پا هیچ ورزشی به اندازه بدنسازی در آب کاربردی نیست و فقط با تمرینات منظم و بر اساس اصول علمی بدنسازی در آب
- نوشته شده در : آموزش
برچسب ها :
اندام, اندام تحتانی, اندام فوقانی, اندام فوقانی اندام فوقانی, تمرین, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرین غیر فعال, تمرین کمردرد در استخر, تمرین هوازی, تمرینات, تمرینات آبی, تمرینات ایروبیک, تمرینات ایروبیک در آب, تمرینات درمانی, تمرینات درمانی هیدروتراپی, تمرینات هوازی در آب, تناسب اندام, تناسب اندام در آب, فیلم هیدروتراپی, ماهیچه ها و اندام های داخلی, ورزش و تناسب اندام
بدنسازی در آب چیست؟
چهارشنبه, 23 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
امروزه بسیاری از افراد دوست دارند بدن زیبا، مستحکم، قوی و در عین حال جذابی داشته باشند. همچنین به اصطلاح بعضی عضله سازی برای بسیاری به یک دغدغه مهم تبدیل شده است. یکی از بزرگترین تاثیرات بدن سازی این است که به کاهش خطر بیماری گرفتگی به عروق قلب کمک شایانی میکند و بدن سازان
- نوشته شده در : آموزش, دستهبندی نشده
برچسب ها :
آگوا فیتنس, ایروبیک, ایروبیک در آب, باشگاه, باشگاه آبی, بدن ساز, بدن سازی, بدنسازی, بدنسازی در آب, بدنسازی در اب, تردمیل باشگاه, تردمیل باشگاهی, تردمیل بدنسازی, تمرینات ایروبیک, تمرینات ایروبیک در آب, دوچرخه ثابت بدنسازی, فیتنس داخل آب, فیتنس در آب, فیتنس درآب, مرینات ایروبیک در آب, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در استخر, ورزش درون آب, ورزش های آبی, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, ورزشهای آبی, ورزشی
تاثیرات ورزش و تمرین در آب بر استخوان ها و مفاصل
شنبه, 19 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
حرکت های ورزشی در آب در هیدروجیم برای استخوان ها، مفاصل و عضلات، فواید بسیاری در بر دارد که این فواید برای سبک زندگی بی تحرک امروزی بسیار حائز اهمیت است. تعادل ماهیچه ای – اسکلتی باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات می شود و به معنی توانایی عضله برای مقابله ی مستمر با یک
- نوشته شده در : آموزش
برچسب ها :
استخوان, استخوان درد, پوکی استخوان, تاثیرات ورزش در آب, تراکم استخوانی, روماتیسم مفصلی, مفصل زانو, ورزش, ورزش برای کمردرد, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در اب, ورزش در اب برای استخوان, ورزش در استخر, ورزش درآب, ورزش درمانی, ورزش درون آب, ورزش کردن, ورزش های آبی, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, ورزشکاران, ورزشهای آبی, ورزشهای استقامتی, ورزشی
نرمش و ورزش کردن در آب در هیدروجیم
چهارشنبه, 16 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
بهترین نرمش برای شروع حرکتها، قدم زدن، تند راه رفتن و یا دویدن در آب در هیدروجیم می باشد. قدم زدن در آب مشابه قدم زدن بر روی خشکی است. به این شکل که کف یک پا همواره بر روی کف استخر قرار گرفته و هنگامی که پای عقبی را برای جلو رفتن بلند می
- نوشته شده در : آموزش
موارد استفاده و موارد ممنوع از هیدروتراپی و توانبخشی در آب
دوشنبه, 14 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
موارد استفاده و موارد ممنوع از هیدروتراپی برنامه هیدروتراپی برای طیف وسیعی از توانبخشی مناسب است. ممکن است برای بعضی از افراد موارد منع مصرف و احتیاط وجود داشته باشد که باید قبل از شروع تمرین در آب در نظر گرفته شود. قبل از شروع هیدروتراپی یک ارزیابی کامل باید توسط هیدروتراپیست انجام شود. موارد
- نوشته شده در : دستهبندی نشده
برچسب ها :
آب درمانی زانو, آبدرمانی زانو, باتوانی, بازتوانی, تاثير ورزش در آب, تمرین ورزشی کمردرد در آب, توانبخشی, ممنوع, موارد ممنوع از هیدروتراپی:, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در آب برای سالمندان, ورزش در استخر, ورزش درآب, ورزش درون آب, ورزش کردن, ورزش های آبی, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, ورزشهای آبی, ورزشهای استقامتی, ورزشی
تاثیر حرکت درمانی در آب در هیدروجیم بر زنان مبتلا به استئوآرتریت زانو
دوشنبه, 07 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
امروزه استئوآرتریت به یکی از بزرگترین مسائل جامعه سالمندان تبدیل شده است که منجر به ناتوانی، مشکلات جسمی، هزینههایی برای خانواده و جامعه میشود. لذا پیدا کردن یک روش درمانی که بتواند به این افراد کمک کند و عوارض ناشی از این بیماری را کاهش دهد از اهمیت زیادی برخوردار است بنابراین هدف از این
- نوشته شده در : آموزش
برچسب ها :
jتجهیزات آبدرمانی, آبدرمانی زانو, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات استخر, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تجهیزات ورزشی, زانو, زانو درد, مرکز آبدرمانی, ورزش, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در آب برای سالمندان, ورزش در استخر, ورزش درون آب, ورزش های آبی, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, ورزشهای آبی, ورزشهای استقامتی, ورزشی
حرکت درمانی در آب (هیدروتراپی) در هیدرومِد + تصویر
شنبه, 08 فوریه 2020
توسط vaadmin
در این مقاله سعی شده است انواع حرکات تمرینی در آب در هیدرومِد به روایت تصویر بیان شود: . . حرکت اول: به سمت جلو بدون خم شدن تنه راه بروید. حرکت دوم: به سمت عقب بدون خم شدن تنه راه بروید. حرکت سوم: با بازکردن هم زمان دستها در طرفین، به پهلو راه بروید.
- نوشته شده در : مقالات
برچسب ها :
آب درمانی, آگوا تردمیل, آگواتیک, برنامه آبدرمانی, تاثیر هیدروتراپی, تجهیزات هیدروتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تمرین در آب, تمرین درمانی, تمرینات درمانی هیدروتراپی, تمرینات هوازی در آب, حرکت درمانی در آب, حرکت درمانی در آب (هیدروتراپی) + تصویر, زانو درد, فیتنس, فیتنس داخل آب, فیتنس در آب, هیدرواستاتیک, هیدروتراپی, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش برای دیابتی ها, ورزش برای کاهش قندخون, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در آب برای سالمندان, ورزش در آب پارکینسون, ورزش در اب برای استخوان, ورزش در استخر, ورزش درون آب, ورزش کردن, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, وسایل هیدروتراپی
- 1
- 2