تاثیرات ورزش در آب
دوشنبه, 14 نوامبر 2022
توسط vaadmin
ورزش در آب یک راه بسیار مناسب جهت کاهش وزن و متناسب کردن اندام است. با توجه به کالری سوزی که ورزش های آبی دارد و توانبخشی عضو آسیب دیده یعنی فرد آسیب دیده با تشخیص فیزیوتراپیست می تواند ورزش های در آب را انجام دهند و این با خاصیت شناوری که آب دارد امکان
برچسب ها :
آبدرمانی تخصصی, اسکلت, افراد آسیب دیده, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, توانبخشی, شناوری, عضلات, فواید ورزش در آب, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپیست, فیزیولوژی ورزشی, قلب و عروق, کالری سوزی, کاهش استرس, کاهش وزن, ماهیچه, مفاصل, ورزش, ورزش در آب, ورزش در استخر, ورزش درون آب, ورزش های آبی, ورزش و تناسب اندام, ورزشهای آبی, ورزشی
چربی سوزی و کاهش وزن با ورزش در آب هیدروجیم
شنبه, 12 نوامبر 2022
توسط vaadmin
مقاومت بالای آب باعث سوزاندن بیشتر کالری در مقایسه با ورزش مشابه در باشگاه های عادی می شود. تحقیقات اخیر نشان می دهد این مقدار بیش از 3 برابر است یعنی در هیدروجیم می توان در زمان مشابه 3 برابر بیشتر از باشگاه های عادی کالری سوزاند. برقراری تعادل و یکنواختی در چربی سوزی عضلات
برچسب ها :
آب درمانی, آبدرمانی با هیدروجیم, استخر, استخر آبدرمانی, استخر پیش ساخته, استخرورزشی, باشگاه, تجهیز استخر, تجهیزات, تجهیزات آب درمانی, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبی, تجهیزات آگواتیک, تجهیزات اب درمانی, تجهیزات استخر, تجهیزات استخری, تجهیزات پزشکی, تجهیزات تمرین در آب, تجهیزات شنا, تجهیزات فیزیوتراپی, تجهیزات هیدروتراپی, تجهیزات هیدروجیم, تجهیزات ورزش در آب, تجهیزات ورزشی, تجهیزات ورزشی درمانی, تمرین در آب, تمرین در استخر, تمرین درآب, تمرین درمانی, تمرین درمانی در آب, تمرین درون آب, تمرین هوازی, تمرینات قدرتی, تمرینات هوازی, تمرینات هوازی در آب, جسمی, چربی سوزی, عضلات, قدرتی, کالری سوزی و چربی سوزی در آب, کاهش وزن, هوازی, هوازی در آب, هیدروتراپی, هیدروجیم, ورزش, ورزش در آب, ورزش در استخر, ورزش کردن
کاربرد ورزش در آب اسکی فضایی آبی (الپتیکال آبی)
چهارشنبه, 09 نوامبر 2022
توسط vaadmin
اسکی فضایی یکی از تمرینات عمودی در آب است که می تواند قسمت مرکزی بدن را به چالش بکشاند. استفاده از اسکی فضایی آبی نیازمند پایداری و قدرت عضلات مرکزی بدن است و این درحالتی است که بازوها و پاها از طریق فلکشن و اکستنشن دریک الگوی متقابل حرکت می کند. این ضربه شلاقی عمودی
برچسب ها :
آبدرمان, آبدرمانی, آبدرمانی با هیدروجیم, اسکی فضایی, اسکی فضایی آبی, اسکی فضایی ایروبیک در آب, الپتیکال هیدروجیم, بازو, تجهیزات فیزیوتراپی, تمرین درون آب, تمرینات ورزشی در آب, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی درون آب, فیزیوتراپیست, قلب و عروق, متخصص آبدرمانی, هیدروتراپی, هیدروجیم, ورزش, ورزش در آب
کاربرد ورزش درآب استپ آبی
چهارشنبه, 19 اکتبر 2022
توسط vaadmin
از استپ آبی به عنوان یکی از ابزار ایروبیک درآب می توان نام برد که بدون اینکه آسیبی به زانو داشته باشیم میتوانیم به هماهنگی عضلات اندام تحتانی و تقویت آن ها کمک کنیم وهم باعث تقویت سیستم قلبی ریوی شویم. همچنین باعث چربی سوزی و مصرف کالری خواهد شد به خصوص اگر به دست
برچسب ها :
استپ آبی, استخر آبدرمانی, استخر پیش ساخته, استخرورزشی, ایروبیک, ایروبیک در آب, تجهیزات فیزیوتراپی, چربی سوزی, زانو, ساق بند, ساق بند آبی, فیزیوتراپی, فیزیوتراپی آبی, فیزیوتراپی داخل آب, فیزیوتراپی در آب, فیزیوتراپی درون آب, فیزیوتراپی ورزشی, فیزیوتراپیست, قلب و عروق, کالری سوزی, کالری سوزی و چربی سوزی در آب, مچ بند, هیدروتراپی, هیدروجیم, ورزش, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در آب برای سالمندان, ورزش در استخر, ورزش درآب, ورزش درون آب, ورزش های آبی, ورزشهای آبی, ورزشی
استخر انفرادی برای هیدروتراپی و تمرینات آبی
یکشنبه, 01 نوامبر 2020
توسط vaadmin
استفاده از آب درمانی یکی از شیوه ها و روشهای نوین و جدید و البته راهکاری مطمئن جهت درمان بیماریهای استخوانی، ستون فقرات و مفصلی میباشد که هم مورد استقبال عامه مردم بوده و هم پزشکان به آن توجه ویژه دارند. معمولا افرادی که دچار بیماری ها یا مشکلات اندام تحتانی از قبیل: پا درد،
تمرینات قدرتی در آب چگونه انجام می شود؟
شنبه, 24 اکتبر 2020
توسط vaadmin
تمرینات و ورزش های قدرتی در آب در هیدروجیم نوعی از تمرینات بدنی در آب است که با تمرکز بر انقباض عضلات باعث افزایش قدرت و استقامت و اندازه عضلات بدن فرد میشود. در صورتی که تمرینات قدرتی در آب درست انجام شود میتواند تاثیرات مثبت زیادی در احساس سلامت و قدرت استخوانها، عضلات و
- نوشته شده در : آموزش, دستهبندی نشده
دستگاه های لازم برای راه اندازی باشگاه بدنسازی آبی
چهارشنبه, 23 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
. . . . . . . تجهیزات ورزش در آب و بدنسازی در آب و آبدرمانی و فیزیوتراپی در آب هیدروجیم بالغ بر 30 مدل می باشد که عبارتند از:1-تردمیل آبی2-دوچرخه ثابت آبی – اسپینینگ آبی3-الپتیکال آبی – مون واکر آبی – رکاب زن آبی – اسکی فضایی آبی4-دوچرخه نشسته آبی5- بارفیکس آبی6-پارالل آبی7-ترامپولین
- نوشته شده در : آموزش, دستهبندی نشده
برچسب ها :
استخر آبدرمانی, ایروبیک, بدن ساز, بدن سازی, بدنسازی, بدنسازی در آب, بدنسازی در اب, تاثیر هیدروتراپی, تاثیرات هیدروتراپی, تجهیزات هیدروتراپی, تردمیل بدنسازی, تناسب, دوچرخه ثابت بدنسازی, مقاله هیدروتراپی, ورزش, ورزش در آب, ورزش در استخر, ورزش درون آب, ورزش های آبی, ورزشهای آبی, وسایل هیدروتراپی
تاثیرات ورزش و تمرین در آب بر استخوان ها و مفاصل
شنبه, 19 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
حرکت های ورزشی در آب در هیدروجیم برای استخوان ها، مفاصل و عضلات، فواید بسیاری در بر دارد که این فواید برای سبک زندگی بی تحرک امروزی بسیار حائز اهمیت است. تعادل ماهیچه ای – اسکلتی باعث افزایش قدرت و استقامت عضلات می شود و به معنی توانایی عضله برای مقابله ی مستمر با یک
- نوشته شده در : آموزش
برچسب ها :
استخوان, استخوان درد, پوکی استخوان, تاثیرات ورزش در آب, تراکم استخوانی, روماتیسم مفصلی, مفصل زانو, ورزش, ورزش برای کمردرد, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در اب, ورزش در اب برای استخوان, ورزش در استخر, ورزش درآب, ورزش درمانی, ورزش درون آب, ورزش کردن, ورزش های آبی, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, ورزشکاران, ورزشهای آبی, ورزشهای استقامتی, ورزشی
نرمش و ورزش کردن در آب در هیدروجیم
چهارشنبه, 16 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
بهترین نرمش برای شروع حرکتها، قدم زدن، تند راه رفتن و یا دویدن در آب در هیدروجیم می باشد. قدم زدن در آب مشابه قدم زدن بر روی خشکی است. به این شکل که کف یک پا همواره بر روی کف استخر قرار گرفته و هنگامی که پای عقبی را برای جلو رفتن بلند می
- نوشته شده در : آموزش
موارد استفاده و موارد ممنوع از هیدروتراپی و توانبخشی در آب
دوشنبه, 14 سپتامبر 2020
توسط vaadmin
موارد استفاده و موارد ممنوع از هیدروتراپی برنامه هیدروتراپی برای طیف وسیعی از توانبخشی مناسب است. ممکن است برای بعضی از افراد موارد منع مصرف و احتیاط وجود داشته باشد که باید قبل از شروع تمرین در آب در نظر گرفته شود. قبل از شروع هیدروتراپی یک ارزیابی کامل باید توسط هیدروتراپیست انجام شود. موارد
- نوشته شده در : دستهبندی نشده
برچسب ها :
آب درمانی زانو, آبدرمانی زانو, باتوانی, بازتوانی, تاثير ورزش در آب, تمرین ورزشی کمردرد در آب, توانبخشی, ممنوع, موارد ممنوع از هیدروتراپی:, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش, ورزش در آب, ورزش در آب برای زنان, ورزش در آب برای سالمندان, ورزش در استخر, ورزش درآب, ورزش درون آب, ورزش کردن, ورزش های آبی, ورزش های قدرتی, ورزش و تناسب اندام, ورزشهای آبی, ورزشهای استقامتی, ورزشی