از استپ آبی به عنوان یکی از ابزار ایروبیک درآب می توان نام برد که بدون اینکه آسیبی به زانو داشته باشیم میتوانیم به هماهنگی عضلات اندام تحتانی و تقویت آن ها کمک کنیم وهم باعث تقویت سیستم قلبی ریوی شویم. همچنین باعث چربی سوزی و مصرف کالری خواهد شد به خصوص اگر به دست و پا مچ بند و ساق بند آبی بسته شود.
*خانم دکتر هنگامه نیکجوی متخصص فیزیوتراپی در آب*
جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.
هیدروجیم تولید کننده بیش از 30 نمونه از تجهیزات آبدرمانی و ورزش در آب در ایران
09128859550
اینستاگرام: HydroGymir
توسط 