ورود به حساب کاربری

رمز خود را فراموش کرده اید ؟

رمز خود را فراموش کرده اید ؟

صبر کنید، اطلاعاتم را به یاد آوردم !

هیدروجیم و هیدرومد

  • سبد خرید شما خالی است.
  • خانه
  • درباره ما
  • مقالات
  • فیلم ها
    • آموزشی
      • درمانی
      • ورزشی
    • مراکز
    • تجهیزات
  • محصولات
  • کاتالوگ
  • تماس با ما
  • فارسی
  • صفحه اصلی
  • بلاگ
  • دسته‌بندی نشده
  • تاثير ورزش در آب در هیدروجیم بر کمردرد مزمن
 

Blog

چهارشنبه, 15 ژانویه 2020 / نوشته شده در دسته‌بندی نشده

تاثير ورزش در آب در هیدروجیم بر کمردرد مزمن

تاثير ورزش در آب در هیدروجیم بر شدت درد و ناتواني مبتلايان به کمردرد مزمن

 

کمردرد يکي از مشکلات شايع در دنياي امروز است..

علل مختلفی در ایجاد  کمردرد نقش دارند و تقسیم بندی‌های گوناگونی از نظر پزشکان در این ارتباط وجود دارد. سندرم بی تحرکی یکی از مهم‌ترین عوامل ابتلا به بیماری‌های مزمن و ناتوانی جسمانی حرکتی از جمله کمردرد به‌ حساب می‌آید.

از نظر پزشکان بیش از 85 درصد علل دردهای عضلانی مربوط به بی تحرکی می باشد. صرف نظر از عواملی همچون چاقی و نوع شغل، مهم ترین  عوامل کمردرد عبارتنداز:

درد مکانیکی

کمردرد کمر با منشاء درون وندی

درد کمر التهابی

درد به دلیل عفونت

درد ناشی از تومورها

درد کمر با منشاء عروقی

درد کمر با مبدأ روانی

از میان علت‌های فوق، دردهای مکانیکی شایعترین عامل کمردرد می باشند.

ورزش در آب در هیدروجیم يکي از روش هاي درماني طب مکمل مي باشد که در درمان بيماري هاي مختلف استفاده مي شود.

 بر روي 48 بيمار زن مبتلا به کمردرد مزمن پژوهشی انجام گرديد. بدین گونه که بيماران در گروه آزمون، هفته اي 3 جلسه 60 دقيقه اي به مدت 3 ماه در استخر همراه مربي ورزش در آب به انجام حرکات ورزشي مخصوص کمردرد پرداختند. و در نهایت مشخص شد، ورزش در آب باعث کاهش شدت درد و ناتواني افراد مبتلا به کمردرد مي گردد. به طور کلی ورزش در آب مي تواند به عنوان يک روش درماني در کنار ساير درمان هاي معمول براي مبتلايان به کمردرد مزمن استفاده گردد. جهت مشاهده نتایج و شیوه ی انجام این پژوهش می توانید اینجا کلیک کنید.

و اما چرا ورزش در آب اینقدر برای مبتلایان به کمردرد مفید است؟

 خاصیت شناوری طبیعی بدن همراه با چگالی نسبی آب باعث کاهش فشار بر مهره‌های ستون فقرات می‌شود، درنتیجه می‌تواند شرایط بیمار را بهبود بخشد. همچنین برخی از خواص مهم آب، که درمان کمرددر را آسان‌تر می‌کند عبارت‌اند از:

  • شناوری: آب نیروی گرانش را خنثی می‌کند، درنتیجه هنگامی‌که بیمار در آب غوطه‌ور‌است وزن بیمار بر اندام‌ها کاهش یافته و کنترل خوبی را به بیمار می‌دهد. این عامل می‌تواند تعادل و قدرت اندام‌ها را افزایش دهد. به دلیل حذف مجازی نیروی گرانش،‌ شناور بودن در آب باعث می‌شود بیمار بتواند طیف وسیعی از حرکات درمانی را اجرا نماید، بخصوص تمریناتی که نیازمند بلند کردن پا می‌باشد. برای اکثر افراد پا سنگین‌ترین اندام محسوب می‌گردد.

 

  • ویسکوزیته یا گرانروی آب: به دلیل وجود اصطکاک ملایم، آب در برابر بدن یک مقاومت ایجاد می‌کند، این امر می‌تواند تعادل و استقامت اندام آسیب‌دیده را افزایش دهد. همچنین احتمال آسیب‌دیدگی در اثر از دست دادن تعادل نیز کاهش می‌یابد.

 

  • فشار هیدرو استاتیک: فشار هیدرو استاتیک موجود در آب باعث می‌شود آب‌درمانی عملکرد قلب و ریه را بهبود ببخشد، آب‌درمانی یک راه بسیار مفید برای حفظ و ارتقاء عملکرد قلبی – ریوی محسوب می‌گردد. همچنین این اثر فشار باعث بهبود جریان خون عضلات نیز می‌گردد.

علاوه بر این ورزش در آب می‌تواند مزایای دیگر زیر را نیز برای بیمار به ارمغان آورد:

  • آرام‌سازی عضلاتی که بیش‌ازحد از آن‌ها استفاده شده است.
  • کاهش فشار در مفاصل دردناک
  • کاهش استرس
  • بهبود جریان خون
  • افزایش گردش خون و هضم
  • کاهش حساسیت بدن نسبت به درد

 

لازم به ذکر است، برنامه تمرین در آب برای مبتلایان به کمر درد به شرح زیر است:

برنامه ورزش در آب برای مبتلایان به کمردرد

برنامه ورزش در آب برای مبتلایان به کمردرد

 

جهت مشاهده تجهیزات هیدروجیم و هیدرومد (ورزش در آب و آبدرمانی تخصصی) اینجا کلیک کنید.

 

برچسب ها : آب درمانی کمردرد, آبدرمانی کمردرد, آرام سازی, اب درمانی کمردرد, ابدرمانی کمردرد, استرس, برنامه ورزشی, برنامه ورزشی برای درد کمر, بهبود کمردرد, تجهیزات آبدرمانی, تجهیزات آبدرمانی کمر, تجهیزات فیزیوتراپی کمردرد, تمرین در اب برای کمردرد, تمرین کمردرد در استخر, تمرین ورزشی کمردرد در آب, جریان خون, درد کمر و ورزش در آب, درمان کمردرد, شنا و کمردرد, فیزیوتراپی درد کمر, فیزیوتراپی کمردرد, کمردرد, کمردرد و استخر, مفاصل دردناک, هیدروجیم, هیدرومد, ورزش برای کمردرد, ورزش در آب, ورزش کمر

پاسخی بگذارید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

جدیدترین نوشته ها

  • کاربردهای درمانی تردمیل آبی هیدروجیم

    کاربردهای درمانی تردمیل آبی از زبان مختصصان

    تردمیل آبی و معرفی آن تردمیل آبی یکی از تجهیزات...
  • اسکی فضایی آبی هیدروجیم

    اسکی فضایی آبی (الپتیکال آبی) چیست؟

    اسکی فضایی آبی هیدروجیم یا همان الپتیکال آبی یک...
  • ست شناوری هیدروجیم

    معرفی ست شناوری هیدروجیم

    ست شناوری هیدروجیم متشکل از: نودل گردنی، یک جفت...
  • صندلی آبی یا صندلی استخری و حمام هیدروجیم

    صندلی درون آب استخر، صندلی آبی، صندلی حمام، صند...
  • کابین آبدرمانی هیدروجیم

    استخر انفرادی برای هیدروتراپی و تمرینات آبی

    استفاده از آب درمانی یکی از شیوه ها و روشهای نو...

تمامی حقوق این سایت متعلق به شرکت بنیان ارمغان تجارت کویر یزد می باشد

بالا