در بیمارانی که از درد های مزمن ناحیه کمری، دیسکوپاتی شکایت دارند و دچار استرس در اثر درد مداوم و بی خوابی هستند انجام تمرینات در آب راه مناسب برای کسب آرامش روحی و کاهش درد و تسریع روند درمان آن ها خواهد بود.
در پوزیشن هایی مانند شناوری در سوپاین یا پورون بستگی به شرایط بیمار، کاهش درد و علائم را می توانیم به دست بیاوریم.
بواسطه ی شناورها که به اندام ها و کمر و زیر استو قرار می دهیم می توانیم ترکشن ملایم به عضلات ناحیه کمری وارد کنیم و در حالت شناوری با کمک یک نودل گردنی و نودل زیرزانو، درمانگر حرکات نرم و ملایمی را در ستون فقرات کمری بیماران ایجاد می کند و با حرکات سایدوندینگ باعث آنلودینگ ستون فقرات کمری می شود.
این حرکات فلکشن مناسب و در واقع انعطاف پذیری را در این ناحیه بدون فشار به دیسک ایجاد می کند و این حرکات باید کاملا بدون درد باشد.
توسط